آشپزی صفر کیلومتر 🍗

برای صفر کیلومتر ها

خوراک لوبیا چیتی

سلام، میدونم فصل امتحانات تونه و وقت آشپزی ندارین، ی خوراک راحت و خوشمزه و پر خاصیت دارم، میدونین ک حبوبات فیبر دارن، و برای ببدنام هستن

خب، چی نیاز دارین؟ لوبیا چیتی 1 پ،  قارچ 4 عدد، رب گوجه 1 ق س،  پیاز متوسط عدد، نمک فلفل سیاه و زردچوبه، اگ دوست دارین آب لیمو تازه هم خیلی طعم خوبی خوبی بهش میده

چند ساعت بذارین لوبیا خیس بخوره، و آبش رو عوض کنین، بعد با آب بذارین روی حرارت ملایم تا بپزه، پیاز رو خرد و سرخ کنین، و ادویه ها و نمک و رب رو اضافه کنین و تفت بدین باهاش و ب لوبیا پخته شده اضافه کنین. قارچ رو فقط خرد کنین، نیازی ب تفت نیست، داخل خوراک بریزین و بذارین 15 الی 20 دقیقه دیگه خوراک روی شعله بمونه و بعد سرو کنین


نکته: وقتی سرو کردین یکم آب لیمو تازه و فلفل سیاه عالی اش میکنه

نکته2: میتونین یکم سیب زمینی هم خرد و سرخ کنین و به این خوراک اضافه کنین

نوش جان

با اینکه با لوبیا مشکل دارم ولی بازم خوبه ب نظرم
من همون اولش لوبیا و پیاز رو با کره تفت میدم . بعد بقیش مثل همین یکم مزه اش تغییر میکنه و میشه خوردش:|
امتحان نکردم اونطوری:)
اقا این لوبیایی که من میپزم خیلی بد مزه میشه
دقیقا مثل همینم درست میکنم
حکتمش چیه؟:|
من شخصا پیاز نمیریزم، در عوض خیلی کم روغن میریزم، نمیدونم من میپسندم، البته ن ب عنوان غذا بلکه سالی ی بار زمستون تفریحی شوهر هم بدش نمیاد:/
همه میگن بده؟ یا فقط خودت دوس نداری؟؟
من فقط لوبیا رو خیس میکنم و بعد میزارم با سیب زمینی آب پز شه و دست آخرم بهش رب میزنم و نمک و آبلیمو
خیلی هم خوشمزه میشه
البته از دو نوع لوبیا استفاده میکنم. بیشترش لوبیا خوراکی یه خورده هم لوبیا چیتی
فقط نباید آبکی باشه
فک کنم اینم خوب بشه
آره دیگه خوراک باید تنگ آب باشه:)
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
سلام. من نرگسم، نه کلاس اشپزی رفتم نه اشپزی رو در حد پیشرفته بلدم. ولی میخوام هر چیزی رو که بلدم دراختیارتون قرار بدم که امیدوار هم هستم براتون مفید باشه.
نوشته هام و نکته هاش بر اثر تجربه اس.
اگه هر سوال یا نکته یا انتقادی دارین حتما بهم بگین.

همین :)
Designed By Erfan Powered by Bayan